开班仪式

拳友交流心得

太极展示

培训教学

武陵源区融媒体中心5月26日讯（通讯员 唐琼娥）为进一步弘扬中华优秀传统文化，促进全民健身运动深入发展，5月25日，2024年武陵源区首期杨氏太极拳公益教学培训班在兰菀山庄开班。40余名太极爱好者参加培训学习。

开班仪式上，杨氏太极拳第五代代表性传承人赵育斌先生入室弟子、湖南省精英教练毛新荣和资深拳友向学员们分享了学习太极拳的心得。太极协会的培训老师们现场进行了精彩的太极拳表演，极大地激发了学员们学拳练拳的积极性。

培训中，培训老师采取“动作分解、逐式示范、口述要诀、反复练习”的教学模式，从理论到实践，详细讲解了每个动作的标准手形、步法、身法、脚法等。学员们学习热情高涨，认真练习每个招式，细细揣摩动作细节，仔细领会关键要领，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，课堂氛围浓厚。

本次培训由武陵源区文化体育广电局主办，武陵源区太极拳协会承办，培训时间为期一个月。通过开展此次培训，进一步丰富了武陵源区太极拳爱好者的业余生活，推动了太极拳的普及和发展，为更多的太极拳爱好者提供了学习和交流的平台。下一步，武陵源区太极拳协会将继续开展此类活动，开拓居民的视野，提高全民整体身体素质，推动太极文化在武陵源区传承发展。