心理健康教育活动课

“你演我猜”情绪识别游戏

武陵源区融媒体中心4月10日讯（通讯员 刘辉 吴珍）近日，武陵源区军地小学36个班级开展以“学会管理情绪 做情绪的主人”为主题的心理健康教育活动。

“当我们有了不良情绪时，该怎样调节呢?有自我激励法、合理宣泄法、转移注意力法等。”“同学们，管得住自己的坏脾气，就是人生最好的修养，让我们一起做情绪的主人吧。”在升国旗仪式上，少先大队做了题为《学会管理情绪 做情绪的主人》的国旗下讲话，全校1600多名师生集聚运动场，现场聆听，接受心理健康辅导教育。

在班队活动课中，同学们通过观看视频、阅读资料、案例分析、交流讨论等形式，开展心理健康教育活动。师生们互动频繁，课堂气氛活跃。“我的情绪小怪兽”“情绪你演我猜”“控制情绪有妙招”“我的情绪我做主”“情绪传递小游戏”“快乐好心情”“心灵寄语”……一个个班级心理健康教育活动课精彩纷呈。同学们在轻松愉悦的活动中了解心理健康知识，走出心理误区，学会管控不良情绪的方法，达到自我调控、改善人际关系的目的。

据悉，军地小学为全面推进学校心理健康教育工作，不断提升学生的心理素养，成立了以校长为组长，教导主任、国家心理咨询师、各班班主任为成员的心理健康教育工作小组，结合学校实际，制定了《军地小学学生心理健康教育工作方案》，设立心理咨询室，并将心理健康教育列入课表。同时，学校还开展了“学生心理健康调查普筛”“我能养成好习惯”“心中有他人”“懂得去感恩”“战胜挫折”“我心信我行”等心理健康主题教育活动。