心理团体辅导现场

心理讲座现场

武陵源区融媒体中心 4月15日讯（通讯员 杨贵兰）4月13日至14日，武陵源区心理学会集中为区委组织部、区委宣传部、区委政法委、区财政局等会员单位送心理团体辅导4堂，为区人社局、区交通局送心理讲座2堂。2天时间4位老师共计6堂课，受众300多人。

湖南嘉心理特邀心理咨询师、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师姜亮，以“我的打开方式”为主题，从个人姓名的含义、人际关系、自我认可等方面进行心理辅导，并通过团队游戏、分组讨论、自主分享、角色互换等方式，为区委组织部、区委宣传部、区委政法委进行了团体辅导。以“家庭时光之旅” 和“亲密关系”为主题给区财政局和心理学爱好者进行了团体辅导，从“你和你的TA”“亲密关系冲突”等方面，采用“安全岛”音乐放松游戏、亲密冲突故事场景再现还原表演等直观方式，让参与者充分释放情绪，达到心理疗愈的效果。

湖南嘉心理签约讲师谭冬祥为区人社局进行了缓释干部心理压力的讲座，从干部心理压力较大的主要表现、主要原因和缓释压力的主要路径三个方面讲解，教会大家要正确认知生命意义、疯狂爱上自己的工作、降低个人预期、管理好负面情绪、寻求外界的帮助、培养个人兴趣爱好。大家一致表示心理讲座很接地气、很受启发。

湖南嘉心理入驻心理咨询师、国家二级心理咨询师何弦，以“讲好自己的生命故事”为主题，为区交通局进行了心理讲座。分享了叙事疗法、认知疗法等专业心理知识，介绍了人生几个发展阶段如青春期、成年早期、中年期和老年期的故事，并强调所有的好故事主角最重要。

据了解，武陵源区心理学会自2021年5月25日成立以来，共为会员单位送课14堂，累计受众达1000余人，有会员120多人，在全区宣传普及了心理健康知识，进一步提升了会员的心理健康素养。