武陵源区融媒体中心2月28日讯（通讯员 陈玲）为加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，提升学生的心理素质，2月27日下午，武陵源区第二中学开展心理健康教育讲座。

宣讲中，老师通过游戏方式，向同学们详细讲解如何管理情绪增强信心、如何调整作息保持耐心、如何制定目标树立决心、如何融入集体真心待人等内容，让同学们学会调控情绪，学会管理自己，学会敞开心扉，做一个心理健康、热爱学习的人。

通过此次专题讲座，帮助学生掌握了正确的心理调适方法，缓解心理压力，营造了快乐健康和谐成长的氛围。