武陵源新闻网8月16日讯(通讯员 李亚妮)8月16日，武陵源区军地坪街道社区卫生服务中心在宝峰路居委会开展“远离三高，健康生活”为主题的健康讲座，此次讲座旨在提高社区居民健康意识，传播健康理念，创造健康生活环境，让社区中老年居民了解“三高”知识，预防“三高”疾病。

　　“由于生活水平的提高，日常饮食上多油脂、食用过量、多糖多盐，生活缺乏规律，平日又缺乏锻炼，是导致‘三高’横行的主要途径。”活动中，医生采用PPT形式，以最通俗易懂的语言，讲解什么是“三高”以及“三高”的预防和饮食，并建议，凡是35岁以上的人群，至少每年要测一次血压和血糖。同时勉励大家在日常生活中，要牢记“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”这十六个字，坚持良好的生活方式，坚持规范用药，坚持和医生保持联系，坚持每年定期检查，积极倡导健康的生活方式。

　　讲座结束后，医生还给参加健康教育讲座的居民免费送低钠盐，并对居民的咨询耐心地进行了解答。

　　责任编辑：杜修庆